Descubren por qué no dormimos bien fuera de nuestra cama

Cuando nos acostamos en un hotel tras un largo viaje, uno sueña empezar con buen pie las vacaciones de su vida. Sin embargo, a la mañana siguiente solemos despertarnos hechos polvo. Ahora hay una explicación científica de este fenómeno.

Resulta que la primera noche que pasamos en un lugar desconocido, la mitad de nuestro cerebro se mantiene en actitud vigilante y duerme solo levemente por si el nuevo ambiente resulta ser inseguro.

Un grupo de investigadores de la Universidad Brown (Estados Unidos) escanearon el cerebro de personas mientras dormían con tres métodos, incluida la tomografía por resonancia magnética, llegando a la conclusión de que en un aposento que no nos resulta familiar el hemisferio izquierdo sueña de manera más superficial. Además, el cerebro reacciona mejor a sonidos y otros estímulos exteriores irritantes.

Descubren por qué no dormimos bien fuera de nuestra cama

Descubren por qué no dormimos bien fuera de nuestra cama

En declaraciones a The Independent, los investigadores aseguran que se trata de un mecanismo heredado de los antepasados que los humanos comparten con ballenas y delfines.

El autor principal del estudio, la profesora Yuka Sasaki, aconseja llevar consigo nuestra almohada para superar el efecto de la primera noche.

Al igual como hay razones por las que es mejor dormir del lado izquierdo, ahora ya sabemos por qué tenemos que llevarnos por ejemplo un cojín, para poder tener un buen sueño el primer día que dormimos fuera.

 

 

Visto en actualidad.rt.com


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