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Alimentos para desayunar que te harán adelgazar

Desayunar brinda la energía que se necesita, una energía adicional a la que puedeacompañar de una simple taza de café. No obstante, desayunar también es un hábito saludable que puede ayudarte a controlar tu peso corporal. Las investigaciones han demostrado que las personas que desayunan con regularidad tienden a ser más delgadas y,