Últimas noticias de dieta

Qué pasa si comes solo patatas durante un año

Andrew Taylor, un australiano residente en Melbourne, se alimentó durante un año entero exclusivamente de patatas para curarse de su adicción a la comida. Desde que empezó esta peculiar dieta, Taylor ha perdido más de 50 kilos (de 151,7 a 99) y afirma que se siente como un hombre completamente nuevo. “El año

Comer grasa NO engorda

Después de que durante 30 años los dietistas nos aconsejaran las dietas bajas en grasa y reducir el colesterol, ahora los científicos han descubierto que esta manera de luchar contra obesidad puede tener consecuencias desastrosas para la salud. Comer grasa no engorda, así lo indica un nuevo informe del Foro Nacional de Obesidad

49 pistachos al día ayudan en la dieta

Los beneficios de los frutos secos son conocidos: aportan energía pero no grasa insana. Una campaña de la American Heart Association enumera diez importantes beneficios de tomar 49 pistachos al día. Según American Pistachio Growers y la American Heart Association tomar unos 30 gramos diarios de pistachos diarios, lo que equivale según la

Así afecta el azúcar a tu cuerpo…

Antiguamente entre 1800 a 1900, una persona consumía a lo sumo 1 kilo de dulce al año; actualmente, esta ingesta se encuentra entre los 35 a 69 kilos por el mismo periodo. Sin embargo, ¡Esto no es lo peor! El azúcar afecta al cuerpo en sus funciones vitales. Muestra de este daño se encuentra

Los beneficios secretos de la Piña

Es fresca, sana y exótica. Además de todas estas cualidades, la piña es una fruta muy versátil. Comerla regularmente no sólo será un placer para tus papilas gustativas, sino que además contribuirá a mejorar tu salud en general. ¿Qué tiene la piña que la hace tan genial? Dejando de lado su hermosa forma

¿Qué es la Dieta Alcalina?

Como sucede siempre que se acerca el verano se ponen de moda ciertas dietas o rutinas de ejercicio. Cuando se trata de perder peso hay que ser honestos, no hay ninguna solución mágica ni sencilla. Sin embargo, muchos están empezando con la dieta alcalina, pero sabemos qué es. Según WebMD, para comprender esta